Foto: Annie Spratt
For voksne

Mental sundhed og søvn - oplæg for forældre (og unge)

Tid
17:00 - 19:00
Pris
Standard: Gratis
Sted
Hovedbiblioteket i Aalborg
Rendsburggade 2,
9000 Aalborg
Mange unge sover for lidt, men hvordan påvirker søvn egentlig trivsel, læring og mental sundhed? Og hvad kan du som forælder gøre i en hverdag, hvor krav, skærme og sociale relationer fylder mere end nogensinde?

Til dette oplæg bliver du klogere på, hvorfor søvn er en af de vigtigste - og mest oversete - faktorer for unges trivsel. En psykolog og en søvnvejleder giver dig indsigt i, hvad der sker i krop og hjerne ved søvnunderskud, og hvordan du kan støtte dit barn i at få både mere og bedre søvn.

Arrangementet henvender sig til forældre til unge i både grundskolen og på ungdomsuddannelserne - og man er selvfølgelig også velkommen til at tage sit barn med.

Tilgængelighed

Icon Description

Mulighed for at trække sig: Ja

Niveaufri adgang: Ja

Handicapvenligt toilet: Ja

Teleslynge: Ja

Læs mere om tilgængelighed og planlæg dit besøg på Hovedbiblioteket via dette link

Vi arbejder hele tiden på at forbedre tilgængeligheden på vores biblioteker, så har du andre særlige behov eller spørgsmål til arrangementet, kan du skrive til os på bibliotek@aalborg.dk eller ringe på tlf. 9931 4300.