For børn

Tal om det - også med børnene

Omkring hvert 10. barn i Danmark vokser op med en forælder, der har alkoholproblemer. Mange af dem bærer på svære følelser – helt alene. Brug bøger som en tryg vej ind i svære samtaler.

Af Rusmiddelafsnittet i Aalborg Kommune og Aalborg Bibliotekerne 29. september 2025

Har du et barn i din omgangskreds som kunne have gavn af en samtale?

Så er der hjælp at hente i Aalborg Kommunes Rusmiddelafsnit, her får barnets stemme plads, og der er støtte til at sætte ord på det, der føles svært.

Sammen kan vi skabe trygge rum, hvor tavsheden brydes. Kontakt Rusmiddelafsnittet på tlf. nr. 99315740 eller på snakomdet.nu

Er I ikke helt klar til det endnu? Så start med en bog. Det kan være første skridt mod at bryde tavsheden.

Derfor gør bøger en forskel:

De giver barnet et sprog for det svære
Børn har ofte svært ved at sætte ord på følelser som frygt, skam og ensomhed. Når de genkender situationer i bøger, bliver følelserne genkendelige – og får navne.
De viser, at barnet ikke er alene
Bøger kan hjælpe barnet med at forstå, at det ikke er deres skyld – og at de ikke er forkerte.
De åbner for samtale
Børn taler sjældent spontant om det, der sker derhjemme. En bog kan være en tryg og naturlig indgang til samtale:
“Hvordan tror du, barnet i bogen har det?”
“Kender du nogen, der har oplevet noget lignende?”
De giver følelsen af at blive set og forstået
Når en voksen tager sig tid til at læse og tale om noget svært, føler barnet sig set – og mindre alene.
De hjælper med at bearbejde følelser
Når barnet spejler sig i en karakter, kan det hjælpe med at forstå og bearbejde egne oplevelser. Bøger med håb og støtte kan gøre en stor forskel.

Mig og Glistrup

Alberte på 7 år bor med sin mor, far og hunden Glistrup. Alberte fortæller om dejlige oplevelser med forældrene, om kammerater, yndlingsmorgenmad og hyggestunder, men bogens dystre tegninger står i skarp kontrast til Albertes muntre og søde historier og viser en hverdag med omsorgssvigt og alkohol.

Kære mor og far

Billedbog om en lille pige, der lever med alkoholiske forældre og søger at finde deres kærlighed. Bogen lægger op til samtale mellem børn og voksne.

Denne artikel er skrevet i samarbejde med Rusmiddelafsnittet i Aalborg Kommune. Læs mere og book tid til en uforpligtende samtale, uanset om du er eller kender en der er har et misbrug af alkohol, på snakomdet.nu

Det kræver mod at række ud – Du behøver ikke stå alene

Alkohol fylder meget i vores samfund – både til hverdag og til fest, men også i de svære samtaler. En ny undersøgelse fra Alkohol & Samfund viser, at tre ud af fire danskere synes, det er svært at tale om alkoholproblemer i familien eller blandt venner. Det er en udfordring, vi skal tage alvorligt.