Fordybelse: Kort og godt om flow

I en tid præget af både krise, mistrivsel og kedsomhed peger flow på en tilstand af optimal tilstedeværelse. I foredraget dykker vi ned i, hvad flow er, og hvordan det kan fremmes i praksis. 

Vi ser på de såkaldte flow-fremmere og får indblik i, hvordan flow forudsætter eller adskiller sig fra beslægtede begreber som opmærksomhed, engagement, motivation, kreativitet og mindfulness. Også begrebet 'flow cyklus' er vigtigt at forstå for at man kan anvende flow i sit personlige liv.

Kom og bliv klogere på, hvordan du kan skabe bedre betingelser for flow i dit eget liv – og oplev, hvordan små ændringer kan gøre en stor forskel.

Forelæsningen taget udgangspunkt i udgivelsen 'Kort og godt om flow' (Dansk Psykologisk Forlag 2026).

Arrangementet er en del af temaet fordybelse, som Aalborg Bibliotekerne laver i samarbejde med Folkeuniversitet. Aalborg Bibliotekerne tilbyder også workshops, se mere via dette link.