Kan kreativitet med hænderne gøre os gladere?

Når vi strikker, tegner, syr, arbejder med træ, keramik eller andre kreative aktiviteter, sker der noget særligt. Tankemylderet dæmpes, opmærksomheden samler sig, og mange oplever en følelse af ro, mening og fordybelse.

På denne workshop introducerer Mette Kongensgaard Mortensen deltagerne til craftpsykologi, som undersøger sammenhængen mellem skabende aktiviteter og mental trivsel.

Gennem inspirerende oplæg, refleksion og praktiske øvelser får du både indsigt i forskningen bag craftpsykologien og mulighed for selv at opleve, hvad der sker, når hænder og tanker arbejder sammen.

Workshoppen kræver ingen særlige forudsætninger. Den er for alle, der er nysgerrige på, hvordan kreativitet kan bidrage til større trivsel, nærvær og livskvalitet.

Flere arrangementer om fordybelse

Arrangementet er en del af temaet fordybelse, som Aalborg Bibliotekerne laver i samarbejde med Folkeuniversitet. Aalborg Bibliotekerne tilbyder også workshops om fordybelse, se mere via dette link.