Åndedrætsyoga på stol - giv dine lunger ny energi

Kom og prøv åndedrætsyoga på stol, hvor vi arbejder med blide øvelser, der kan styrke lungernes kraft og give ny energi til krop og sind.

Måske oplever du den særlige følelse af lethed og velvære - en slags "champagneeffekt", hvor energien bobler og flyder frit.

Alle kan være med, uanset alder, erfaring eller fysisk formåen.

Vi glæder os til at byde dig velkommen til en stund med fokus på åndedrættet og dig selv.