Træningsprogrammer, opskrifter og vejledning, der hjælper til at smide de overflødige kilo og holde vægten bagefter
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.38
Bidrag af
Beskrivelse
På omslaget: Bliv slank og hold vægten, opskrifter til 3 uger, der smager og mætter, mere bevægelse i hverdagen, tips og tricks til et sundere liv
ISBN
9788740060331
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2020)
Omfang
234 sider
Forlag
Politiken
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
En bog som kan bruges som supplement til eller stå alene. Bogens træningsøvelser og motionsprogrammer er lette at overskue og opskrifterne ser appetitlige ud. Anne Hjernøes vægttab og positive tilgang smitter