Inspirerende foredrag om Omega-3 og dets betydning for vores krop

Vi sætter spot på Omega-3 olie – en essentiel fedtsyre med stor betydning for hjerte, kredsløb og inflammation i kroppen.

Du vil også høre om Q10, som spiller en vigtig rolle i cellernes energiproduktion og bidrager til et stærkt og sundt hjerte.

Derudover berøres kroppens behov for de essentielle næringsstoffer som en del af en sund og balanceret livsstil.

Du bliver klogere på, hvorfor så mange mennesker mangler Omega-3, og hvordan en test kan vise dit personlige behov, så du ikke bare gætter, men ved hvad din krop har brug for. Oplægget tager udgangspunkt i evidensbaseret viden og praktisk erfaring – formidlet i et sprog, alle kan være med på.

Uanset om du ønsker at 

• styrke dit hjerte og din generelle sundhed
• reducere inflammation og småskavanker
• optimere restitution og velvære
• eller blot blive klogere på sundhed indefra og ud 

… så er dette oplæg for dig.