Indhold: Om bipolar affektiv sindslidelse (Hvad er bipolar affektiv sindslidelse ; Sådan stilles diagnosen ; Diagnoser og kriterier ; Forskellen på bipolar lidelse type 1 og type 2 ; Kvinder og bipolar lidelse ; Hvad kalder jeg min lidelse?) ; Tanker og følelser (At føle sig usikker på diagnosen ; Kan jeg komme mig? ; Diagnosen og svære følelser ; Bipolar lidelse og positive følelser) ; Mit netværk og relationer (Hvad er et netværk? ; Isolation ; Manisk adfærd ; Ung med bipolar lidelse ; At være pårørende) ; Behandlingsmuligheder (Behandlingstilbud ; Medicin - et samarbejde med din psykiater ; Tilbud med fokus på hverdagsmestring) ; At passe på sig selv (Stress og sårbarhed ; Kognitive vanskeligheder ; Selvhjælpsgruppe ; Bipolar lidelse og sundhed ; Søvn og psykisk sundhed ; Bipolar lidelse og seksualitet) ; På vej videre (Nye veje ; Afslutning i behandlingssystemet ; Recovery og behandling ; Sådan er andre kommet videre)