Ro på – mindfulness for børn

Skab nærvær og balance i hverdagen med mindfulness. Det giver ro, hvilket har indflydelse både på barnets velbefindende og indlæringsevne.

I vores nye emneliste har vi samlet en række gode bøger, der kan hjælpe med at give ro til både krop og sind, f.eks. ved hjælp af meditation og yoga, for både børn og deres voksne.