Naturens medicinskab
Efteråret er over os, og sæsonens vira florerer. Vil du gøre noget godt for dig selv, er der råd at hente i bøger om naturmedicin.
Det vil være skønt at komme igennem efteråret og vinteren uden sygedage. Hvad kan du selv gøre for at nedsætte din risiko for at tilbringe flere dage hjemme i sengen med feber? Mange ved, at fødevarer som ingefær, blåbær, gurkemeje, hvidløg og aroniabær kan booste immunforsvaret, men der findes også andre gode råd, som du kan læse dig til i bibliotekets bøger om emnet.
Inspiration