Få ny energi med Gotvedgymnastik

22.04.20
Kom op fra kontorstolen med øvelser, som tager udgangspunkt i kroppens naturlige bevægelsesmønstre.

Podcast-serien 'Få det bedre med Gotvedgymnastik' indeholder lige nu 10 forskellige programmer, som kan lånes via eReolen og som alle indeholder mange gode øvelser for alle, der trænger til at styrke kroppen og få ny energi.

Grundtræning for alle

Gotvedgymnastik er grundtræning for alle, og er især godt ved meget stillesiddende kontorarbejde, som gør at du har brug for mere motion i fritiden.

Inspiration